En ocasión de conmemorarse este martes la efeméride del factor de riesgo cardiovascular más frecuente, y que en Argentina afecta a 4 de cada 10 personas adultas.
Sociedad 16 de mayo de 2022 Redacción
El Ministerio de Salud del Chubut, a través de la Dirección Provincial de Promoción y Prevención de la Salud, recordó a la población distintas medidas de cuidado que se pueden implementar para prevenir la Hipertensión Arterial. Lo hizo en ocasión de conmemorarse este martes 17 de mayo el “Día Mundial de la Hipertensión Arterial”, una efeméride que tiene como lema “Conozca sus cifras de presión arterial”.
Características
La hipertensión arterial (HTA) es el factor de riesgo cardiovascular más frecuente y afecta en Argentina a 4 de cada 10 personas adultas. Además, se define por cifras de presión arterial igual o mayor a 140/90 mmHg.
Es una enfermedad crónica, que generalmente no da síntomas y, si no se diagnostica y no se trata, provoca frecuentemente complicaciones graves como el infarto de corazón, el accidente cerebrovascular o la necesidad de diálisis por daño renal.
A pesar de su elevada prevalencia, la 4° Encuesta Nacional de Factores de Riesgo demostró que en Argentina 3 de cada 10 hipertensos ignoran su condición y, entre aquellos que se reconocen como hipertensos, sólo 4 de cada 10 se encuentra adecuadamente controlado, lo que expone a gran parte de la población a un riesgo que se podría evitar.
¿Cuáles son sus causas?
La HTA es multifactorial porque está determinada e influenciada por muchos factores distintos: la herencia (padres o hermanos hipertensos); la edad (con el paso de los años la posibilidad de ser hipertenso aumenta mucho); la obesidad; el consumo excesivo de sal; el consumo excesivo de alcohol; fumar; el uso prolongado de algunos medicamentos (corticoides, descongestivos nasales, analgésicos); y la falta de actividad física.
¿Cómo se hace el diagnóstico?
La única manera de detectar la HTA es mediante su medición con un tensiómetro y en condiciones adecuadas. Al ser un problema silencioso y sin síntomas, muchas personas tienen la presión arterial elevada durante años sin saberlo.
¿Cómo se previene y se trata?
En la gran mayoría de los casos, la HTA no puede curarse, pero sí controlarse con medicamentos y cambios en el estilo de vida. El tratamiento indicado debe continuarse sin interrupciones durante toda la vida.
Además, hay otros elementos importantes que contribuyen a controlar la presión arterial, como reducir el peso corporal si se tiene sobrepeso u obesidad, y reducir el consumo de alimentos ricos en sal y suprimir el uso de sal de mesa.
Además, para limitar el agregado de sal durante la preparación de las comidas, se recomienda reemplazarla con condimentos de todo tipo: pimienta, perejil, ají, pimentón, orégano, ajo y/o limón.
A su vez, los fiambres, embutidos y otros alimentos procesados (como caldos, sopas instantáneas y conservas) contienen elevada cantidad de sal y su consumo debe limitarse al máximo.
Otras medidas de prevención importantes son no tomar bebidas alcohólicas o reducir la ingesta de alcohol en personas bebedoras; realizar actividad física: caminar, trotar, nadar o trasladarse en bicicleta, al menos durante 30 minutos y la mayor cantidad de días de la semana posibles; consumir abundante cantidad de frutas y verduras frescas; y abandonar el hábito de fumar.
Asimismo, la cartera sanitaria provincial destacó que medir la presión arterial con precisión es fundamental para saber si se padece hipertensión y que, si una persona no se la ha medido, lo mejor que puede hacer es concurrir a un Centro de Atención Primaria de la Salud (CAPS) de su ciudad para obtener una lectura precisa de la misma.
También se indicó que si una persona es hipertensa es prioritario que mantenga hábitos de vida saludable y que tome la medicación indicada por su médico.
A su vez, si una persona tiene diabetes o enfermedad renal debe controlar frecuentemente su presión arterial.
Alertas
Por último, el Ministerio de Salud resaltó que si una persona es hipertensa debe consultar inmediatamente al médico en caso de dolor de cabeza muy intenso, no habitual y repentino; dificultad para hablar, levantar un brazo o mover los músculos de la cara; mareos o vértigo (sensación de giros y movimiento); visión borrosa repentina; y/o dolor en el pecho o sensación de falta de aire.
A partir de ahora, los interesados en realizar trámites o adquirir una Tarjeta SUBE, lo pueden hacer en la Municipalidad de Rawson, en la Terminal y en Centros Comunitarios que se designan cada semana.
Los sueldos estarán acreditados y disponibles el sábado 6 de abril por la red de cajeros automáticos de Banco del Chubut. Desde la cartera de Economía destacaron que en el costo salarial total se incluye el Incentivo Docente Provincial, una iniciativa del gobernador Torres, que reemplaza al FONID, el cual ya no se recibe desde Nación.
El acto se realizó en el Monumento a los Héroes y Caídos en la Guerra, sobre Avenida Rawson, con el acompañamiento de cientos de vecinos. Además, el Intendente también participó de la tradicional Vigilia en la noche del 1 de abril: “Nos habrán quitado ilegítimamente la tierra. Lo que nunca nos quitarán es la fuerza de volver a tenerla”, dijo Sastre
La información fue compartida esta semana en la Sala de Situación de Salud de la cartera sanitaria, instancia en la cual se precisó que el último año la provincia experimentó una disminución del 48% en este indicador.
Por pedido expreso del gobernador, Provincia despliega brigadistas y recursos materiales para colaborar con el Gobierno Nacional en la lucha contra el incendio que se desató el jueves por la noche en el Parque Nacional “Los Alerces”.
Desde la cartera sanitaria aseguraron que “esta estrategia de prevención está disponible en los 140 vacunatorios de la Provincia del Chubut, para cualquier persona, a partir de los 6 meses de edad, que quiera acceder a la vacunación y que quiera revisar su esquema de vacunación”.
Con amplio acompañamiento de expertos provinciales y nacionales, comenzó en la Legislatura del Chubut el debate del proyecto que busca mejorar la seguridad pública en toda la provincia.
En los operativos, que se llevaron adelante este fin de semana, se controlaron 7.978 vehículos y se realizaron 5.524 test de alcoholemia. Fueron retenidos 29 vehículos y se confeccionaron 132 actas por diversas infracciones a la Ley Nacional de Tránsito.
El Viejo Expreso Patagónico dio a conocer los viajes de las siguientes semanas en el trayecto que une a Esquel con Nahuelpan.
En un trabajo mancomunado, se lanzó en Trelew la “Semana de la Vacunación de las Américas”. Participaron del acto, el secretario de Salud, Sergio Wisky; el intendente de la localidad valletana, Gerardo Merino; la referente provincial del Programa provincial de Inmunizaciones, Daniela Carreras; y el representante en Argentina de la Organización Panamericana de la Salud, Wilmer Marquiño.
Así lo afirmo el mandatario provincial, en el marco de su participación en el Consejo Argentino para las Relaciones Internacionales, durante la cual resaltó también el valor de la educación como “igualador social”, y destacó asimismo la importancia de garantizar el acceso a una educación pública de calidad "para todos los argentinos".